START START
RULLSKIDOR
KLASSISK STIL KLASSISK STIL
SKATE/FRISTIL SKATE/FRISTIL
OFF ROAD OFF ROAD
KOMMA IGÅNG
UTRUSTNING ATT VÄLJA
UTRUSTNING UTRUSTNING
FÖRDELAR BEGAGNAT
FÖRDELAR UNDERHÅLL
ÅKA
FILMER FILMER
HISTORIK BROMSAR
TILLVERKARE TEKNIK
TILLVERKARE TIPS
EXTRA
TESTER TESTER
TILLVERKARE TILLVERKARE
HISTORIK HISTORIK
RULLSKIDOR.se
.
VÄLKOMMEN TILL RULLSKIDOR.SE
.

Rullskidor är precis vad det låter som: Skidor som man rullar fram på! 

Rullskidåkning är sommarens motsvarighet till längdskidåkning. Det strävar efter att efterlikna vanliga skidor, fast med hjul i varsin ände. Fristilsåkningen och den klassiska åkningen är väldigt lik den verkliga längdskidåkningen på snö. 

Det blir allt mer populärt att åka rullskidor, ung som gammal. Det är aldrig för tidigt eller för sent att börja åka rullskidor. Det är en trevlig träningsform där du inte sliter på knäna, som du gör när du springer. Man kan åka själv eller i grupp, är ni ett sällskap som ska ut och åka kan ni se till att ha samma rullmotstånd på hjulen (läs mer här) så att alla har samma förutsättningar.

Rullskidåkningen har många fördelar, nedan är några: 
Förbättra din teknik 
Rullskidåkningen förbättrar din längdskidsteknik i de flesta fallen. 
När som helst 
Rullskidåkning går att utöva i princip när som helst! Det enda som krävs är ett bart underlag. 
Hälsosamt 
Rullskidåkning är ett utmärkt sätt att hålla sig i form. Faktum är; att hjärtat blir mer välutvecklat, du får bättre balans, du blir uthålligare och du har roligt.

Rullskidåkningen uppstod ur behovet av att kunna träna längdskidor på sommaren, men har nu utvecklats till en egen tävlingssport. Årliga mästerskap är hållna på olika platser runt om i världen. Många, om inte alla, längdskidslandslag världen runt tränar under sommarsäsongen rullskidor. 

Nybörjare på rullskidor? Är du ute efter en ny träningsform? Dags för Vasaloppet? 
Då har du kommit rätt! Här finner du det mesta som du behöver veta om rullskidor och rullskidåkning. 

Det skiljer mycket mellan rullskidmodeller, bäst är om du har möjlighet att testa lite olika modeller annars får du lita på lite olika testresultat eller fråga en riktig fackhandel. Det är viktigt att du hittar en bra rullskida som du trivs med, tänk på att ni kommer att spendera många mil tillsammans!

Nyheter på Rullskidor.se

Teknik filmer

Tester från Vasalöparen

Nyhetslänkar

Ny Teknik: Avslöjar hemligheten bakom fäste och glid
Det är spannet, inte vallningen, som betyder mest för både glid och fäste. Det hävdar Peter Stenlund som utvecklat Skiselector. Ny Teknik lät honom testa två par välanvända motionsskidor. 

Ny Teknik: Aldrig mer bakhalt
Många motionsåkare har skidor som inte passar dem. Med en nytt svenskt mätsystem kan de få hjälp att hitta laggen som ger dem både glid och fäste i Vasaloppsspåret.

Erik Wickström: Coache's Eye - Perfekt teknik app
Efter tips av Krutgubben på Coltings triathlonläger i Borås köpte jag appen Coachs Eye för 38 kr till min iPhone. 

Ny Teknik: Klassisk stakning är effektivast
Med hjälp av matematisk simulering har doktoranden Joakim Holmberg studerat hur skidåkare mest energieffektivt kan staka sig fram. Resultaten visar att äldre tiders klassiska åkstil är mer energisnål än den moderna åkningen. 

Ny Teknik: Stakar mot guld med app
En ny app ska hjälpa landslaget i längdskidor att vässa formen inför nästa OS. Varje stavtag analyseras i mobilen och avslöjar när åkningen är ineffektiv. Även motionärer kan få hjälp med träningen. 

 

{ANNONS]
GUIDE: 
VÄLJ RULLSKIDOR

Se vilken rullskida som passar dig bäst baserat på Rullskidcenters blindtester.

Till Guide...

© 2013 Instant Interactive Information Europe AB